而(er)要保持这种平静心境,就(jiu)要(yao)学(xue)会去注意我们的感觉,注意(yi)我(wo)们生命(ming)的(de)质量,注意人生中最重(chong)要的事情(qing),实现自(zi)己的美好(hao)理想。停止担(dan)忧那(na)些(xie)不重要的事情,比(bi)如衣服不太合身,交通(tong)又堵塞(sai)了,有人好像对(dui)自己不(bu)友好,这次提(ti)升又没有我(wo),别人买了(le)汽车(che)而(er)自己(ji)还没有(you),等(deng)等等等。我们(men)还要(yao)学会不(bu)要昧于事理(li),让生(sheng)活失去了平衡,就是(shi)说,不要让工作(zuo)上(shang)的压力影(ying)响我们的(de)正(zheng)常生活。
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