而要保持这种平(ping)静心境(jing),就要学会去注意我们的感觉,注(zhu)意(yi)我们(men)生命的质量,注(zhu)意人(ren)生中(zhong)最重(chong)要的事情(qing),实现自己(ji)的美(mei)好理想(xiang)。停止担(dan)忧那些(xie)不重要(yao)的事情(qing),比(bi)如(ru)衣服(fu)不太合(he)身,交(jiao)通又堵塞了,有人(ren)好(hao)像对自己不(bu)友(you)好,这(zhe)次提升(sheng)又没有(you)我,别人(ren)买了汽(qi)车而自己(ji)还没有,等等等等。我们还要(yao)学会不要昧于事理,让生活(huo)失去了平衡(heng),就(jiu)是说,不要让(rang)工作上(shang)的压力(li)影响我们的正常生活。
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