《夜夜草视频电影》

【夜夜草视频电影】

(1)运用电视。应该使(shi)电(dian)视这项(xiang)发明真正(zheng)成为放松、娱乐的好办法。预(yu)先(xian)看一(yi)下(xia)一周(zhou)电视(shi)节目预告，并找出几个你愿意(yi)独自(zi)观赏、与家人或与(yu)朋友共享的节目。在节目(mu)开始之前马上打开电视(shi)，节目(mu)播(bo)完后马上(shang)关掉电(dian)视。不要看那(na)些(xie)有(you)关暴力(li)和给人(ren)造成紧(jin)张(zhang)的节目（你自(zi)己(ji)知道哪(na)些内容(rong)使(shi)你(ni)放松，哪些内容令你紧张）。如果(guo)地方和(he)全国(guo)新闻变(bian)得让人沮(ju)丧或过于激(ji)动，不妨(fang)将电(dian)视关掉，你可(ke)以买新闻周刊(kan)来作为了解国家(jia)大事的办法(fa)。要有(you)选择(ze)地去(qu)看(kan)，去读，去听(ting)。