《日本高清不码不卡》

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引(yin)起紧张、匆忙(mang)、焦(jiao)虑等情绪的另一(yi)个(ge)原因，是同时想做很多事(shi)情的(de)荒谬习(xi)惯(guan)：学生一面看电视一面做功课；事(shi)业家(jia)不将注意力(li)集(ji)中在他正(zheng)在(zai)关注的事上，却在心里盘算着今天(tian)应该完成的事情，心里希望(wang)能够马上同时(shi)解决(jue)。这个(ge)坏(huai)习惯是(shi)不知不觉中养成的，而当(dang)事(shi)者(zhe)通常都感觉不出来(lai)。我们(men)想着(zhe)眼前(qian)的很多(duo)工作而感到忧(you)愁(chou)、焦虑不(bu)安，这种神经不安(an)的(de)情绪并不(bu)是由于工作而产(chan)生的(de)，乃是由心(xin)里(li)的想法--"我必须同(tong)时完成这些事情"而产生的。我(wo)们(men)紧(jin)张，因为我们想做不可(ke)能的(de)事(shi)，这(zhe)样(yang)无可避免地会(hui)招来徒(tu)劳与(yu)挫折。