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抑(yi)郁的(de)时(shi)候，我(wo)们感到自(zi)己对(dui)消极(ji)事件负有(you)极大(da)的责任，因(yin)此，我们(men)开始自责(ze)。这种(zhong)现(xian)象(xiang)的原因是复杂的，有时，自(zi)我(wo)责备是家庭中习得的，在我们小时(shi)候当家里出现问题时，受到责备(bei)的常常是(shi)我们。因此，即使(shi)是(shi)受『性』虐『性』的儿(er)童都学会了责备自己--这(zhe)当然(ran)是荒唐可笑(xiao)的。遗(yi)憾(han)的(de)是，善(shan)于(yu)责备他人(ren)的成年人，常挑(tiao)选(xuan)那些最(zui)无驳能(neng)力的人(ren)做他们的责备对(dui)象。