《911天天综合》

【911天天综合】

　　在这个时(shi)节该如(ru)何调理(li)养生？宋(song)曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽(ya)”，也就(jiu)是说这个(ge)季节(jie)可吃鲜绿(lv)的(de)嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少食辛辣刺(ci)激(ji)食(shi)物(wu)，以免肝(gan)火上(shang)炎(yan)。