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(4)创造空间。在家(jia)中要创(chuang)造一个属于自己(ji)的工作和爱好的特别(bie)空(kong)间，即使(shi)只是房间的一小部分也行。让这个(ge)地方保(bao)持(chi)安(an)静(jing)和轻(qing)松。家中的每个(ge)人(ren)，如果愿意的话(hua)都可以在这里冥想，松(song)弛一下(xia)，做一些(xie)富(fu)有创(chuang)造『性』的事，或只是(shi)简(jian)单地待在(zai)那儿(er)。