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夜色冰(bing)凉，即便是(shi)周瑜身上披了厚实(shi)的长(zhang)袍，透骨的寒气仍不时地从(cong)脚底(di)钻上(shang)来，钻(zuan)入他的四(si)肢百(bai)骸，这种(zhong)通体凉冰(bing)冰的感觉让周(zhou)瑜(yu)坐不住(zhu)了，便盘膝而(er)坐，默念奇门(men)遁甲的心法(fa)，暗运真气，从下丹田出发，经(jing)会阴，过(guo)***门，沿脊(ji)椎督脉(mo)通(tong)尾闾(lv)、夹脊和玉枕三(san)关，到头顶泥丸，再由两耳(er)颊分道而下(xia)，会至(zhi)舌尖(jian)，与任脉接，沿胸腹正中下(xia)还丹田。