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吃苦耐劳是我们这个(ge)民族的标帜。古(gu)圣(sheng)先贤(xian)总是教训我们要能过得俭朴的(de)生活(huo)，所谓一草食、一瓢饮(yin)，就是形容生(sheng)活状态之极端的刻苦，所(suo)谓嚼得菜根，就是表示一个(ge)有志的人之能耐得(de)清寒(han)。恶之(zhi)恶(e)食，不足(zu)为耻(chi)，丰衣足食，不足为荣(rong)，这(zhe)在(zai)个人(ren)之(zhi)修养上是应有(you)的(de)认识。罗马帝国盛时(shi)的一(yi)位皇(huang)帝，他从小就摒绝一切(qie)享(xiang)受，从来不(bu)参(can)观那当时风靡全国(guo)的赛车比(bi)武之类(lei)的娱乐，终(zhong)成为一位严肃的苦修派(pai)的(de)哲学家，而且也建立了(le)不(bu)朽(xiu)的(de)事功(gong)，这是很值(zhi)得令人钦佩的。我们中国并(bing)不(bu)富(fu)裕，所以我(wo)们更应(ying)该(gai)体念(nian)艰难，弃(qi)绝一切奢(she)侈。尤其是从外国(guo)来的(de)奢(she)移。宜从小就养成俭朴的(de)习惯，更(geng)要知道物力维艰，竹头(tou)木屑，皆宜爱惜(xi)。