《久久久久一区www》

【久久久久一区www】

　　在这(zhe)个时节该如何调理(li)养(yang)生？宋曙(shu)霞认(ren)为，在饮食(shi)上可多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗(su)语称(cheng)“春(chun)日吃(chi)春(chun)芽”，也就是(shi)说这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或少食辛辣刺(ci)激(ji)食物，以免肝火上炎。