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通常(chang)，人们(men)在数小时连续工(gong)作之后，只需(xu)稍事休(xiu)息，就能(neng)充分(fen)消(xiao)除(chu)疲劳。时(shi)常因工作(zuo)异常忙碌搞得精疲力尽的人更应该经常使(shi)用这种方法消除疲劳(lao)。成(cheng)功的人(ren)会为(wei)自己制造休(xiu)息(xi)时间，尽管(guan)工作再繁重，他(ta)们都能在忙里(li)偷(tou)闲。若不(bu)如(ru)此(ci)，他们就没(mei)办法(fa)承受一天(tian)长达12小(xiao)时(shi)，甚至14小(xiao)时不间断的工作。