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也许你认为自己属于(yu)其中(zhong)一类人(ren)，即对(dui)某人某事有许多忿(fen)忿不平(ping)之处，但从不敢有所(suo)表示。你积怨在(zai)胸，敢怒不(bu)敢言，成天忧心忡忡(chong)，最后积(ji)怨成疾。但是，这并(bing)不是那些咆哮大怒的(de)人(ren)的(de)反面(mian)。在(zai)你心理，同(tong)样(yang)的(de)这这样(yang)一句话："要是你跟(gen)我一(yi)样就好了(le)。"你心想，别人要是和你一样(yang)，你(ni)就不会动怒了。这是一个错误(wu)的推(tui)理，只有消除这(zhe)一(yi)推(tui)理(li)，你才能消除心中(zhong)的(de)怨忿(fen)。以新(xin)的思维方(fang)式看(kan)待(dai)世事，以致根(gen)本不(bu)动怒，这(zhe)才(cai)是最为可取的。你可以这样安慰自己：