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我们每个(ge)人(ren)都(dou)避免(mian)不(bu)了动(dong)怒，愤怒(nu)情绪也是人生(sheng)的一(yi)大误(wu)区(qu)，是一种(zhong)心理(li)病毒(du)。它同(tong)其它病一样，可以使你重病缠身，一蹶不振。也许你会说："是的，我(wo)也明知自己(ji)不(bu)该(gai)发(fa)怒，但(dan)就是控制不住自(zi)己(ji)"。若(ruo)你是(shi)一(yi)个欲(yu)成大事者，你就应该注意了，能不能消除愤怒情绪与你的情绪控制能力有关(guan)。