《日日骑夜夜操》

【日日骑夜夜操】

修炼纯阳真功须(xu)闭(bi)目(mu)先垂手静立并入静(jing)于大道本(ben)体之态，即(ji)心(xin)空、身(shen)空、人(ren)空、我(wo)空。复以双手(shou)合抱太极球式，做曲(qu)膝、真膝，双手(shou)于(yu)小腹丹田附近做(zuo)上下合(he)抱转动(dong)，具体对应纯阳(yang)功势法(fa)一元搂(lou)抱在丹(dan)田。须(xu)静心体(ti)悟宇(yu)宙大(da)道之母(mu)体生生不息，真阳(yang)之息自然进出，滋(zi)养(yang)万物(wu)之态此即：无名万物之始，有名万物(wu)之(zhi)母(mu)。悠(you)悠然明轩真人开了口，以平缓(huan)而庄重的(de)言语(yu)念(nian)叨着纯阳道经里的内容。