美国(guo)学者(zhe)马尔(er)登说:"不(bu)安和多(duo)变,是(shi)形容现代生(sheng)活的(de)贴(tie)切词语。我们必须面(mian)对(dui)不安的生(sheng)活,使我们的船(chuan)驶过人生(sheng)的(de)险(xian)道--否则的话(hua),就只有退回子宫(gong),恢复妄想(xiang)和苦闷(men)。因(yin)为(wei)能为我们担保(bao)的东西很少,我们(men)只有学会尽力去克服那些危(wei)险,才能过(guo)着(zhe)更满意的生活。"他说:"只要(yao)你觉得(de)自己是一个(ge)值得一(yi)活的人,人生的危(wei)机(ji)就不会妨(fang)碍(ai)你去过(guo)充实(shi)的生活。……如此,就(jiu)会有(you)一(yi)种安全感取代焦虑(lv)不(bu)安,而你也就(jiu)可以快快(kuai)乐(le)乐(le)地(di)活下去,把不(bu)安之感减(jian)低到最低(di)限度。"有(you)了这种"安全感",也就自然会有心灵的平和宁静。
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