真(zhen)正说来(lai),一个人并(bing)不能那么容易忘掉伤心(xin)的往(wang)事。不(bu)过,当它(ta)浮现出(chu)来时(shi),我们必须懂(dong)得如何(he)使自(zi)己不陷于悲不自胜的情绪,必须提防(fang)自(zi)己再度(du)陷入(ru)愤恨、恐(kong)惧和无助的哀愁(chou)里。这时,最好的方法就(jiu)是扭头(tou)去(qu)专心工作,计划(hua)未来,或(huo)者去运(yun)动、旅(lv)行。
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