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综述：说开去，不由想起些生活往事。时至今日，几乎(hu)人人(ren)都知道英语对(dui)一个人生(sheng)活、事业道路(lu)所产(chan)生的深远影响(xiang)，几乎所(suo)有学过英语(yu)的人都做过(guo)一天记5个单词，一年2000、三年(nian)就够大学四(si)级(ji)词汇量的计划(hua)。遗(yi)憾(han)的是很少有(you)人(ren)能坚持下来，取而代(dai)之的是英(ying)语磁带教(jiao)学光碟(die)乃至家教、外教、辅导班、英(ying)语复读(du)机(ji)，招数(shu)用尽见(jian)效(xiao)的却(que)不多；随(sui)着经济发展、生活(huo)水平上(shang)升、人们的健康状态却在下(xia)降，保(bao)健品(pin)市(shi)场(chang)硝烟四(si)起，曾(ceng)只登大雅之堂的组合健身器械也(ye)开(kai)始步(bu)入寻常(chang)百(bai)姓(xing)家。其实，人(ren)人都知道，每天坚(jian)持20分钟(zhong)晨(chen)跑完(wan)全可(ke)以塑造一(yi)个健(jian)康(kang)体魄。