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粗茶淡(dan)饭砺壮志(zhi)：宋(song)代大政治家范仲淹，年轻(qing)时就(jiu)立志(zhi)报(bao)国(guo)，但因家境贫寒(han)，上(shang)不起(qi)学，只好(hao)到僧(seng)舍(she)中(zhong)去读(du)书(shu)。冬天的晚上，他用(yong)粗(cu)米煮一盆稀饭，第二天粥冻了以后，用刀(dao)划成几块，早(zao)晚食(shi)一次；没有(you)菜(cai)，就(jiu)用盐水(shui)泡野荠，切上(shang)几(ji)十段佐(zuo)餐(can)。一个朋友的儿子见他生(sheng)活太苦(ku)，就送(song)去好酒佳肴，再去(qu)看他时，送(song)去的食(shi)物都原封(feng)不动。范(fan)仲(zhong)淹解释说(shuo)：我并非不感(gan)激令(ling)尊的(de)厚意，但既立志报国，就要准备吃苦，现(xian)在贪图好(hao)吃的(de)，将来怎么能去(qu)吃(chi)苦呢？