剧情简介
【蜜桃影视】
情绪管理必须建立在自我(wo)认知(zhi)的基础(chu)上。其中包(bao)括：如何自(zi)我(wo)安慰，摆(bai)脱焦虑、灰暗(an)或不(bu)安(an)。这方面能力较匮(kui)乏的(de)人常需(xu)与(yu)低落的情绪(xu)交战(zhan)，掌握自如的人则能很快走出生命的低(di)『潮(chao)』，重(chong)新(xin)出(chu)发。
剧情简介
情绪管理必须建立在自我(wo)认知(zhi)的基础(chu)上。其中包(bao)括：如何自(zi)我(wo)安慰，摆(bai)脱焦虑、灰暗(an)或不(bu)安(an)。这方面能力较匮(kui)乏的(de)人常需(xu)与(yu)低落的情绪(xu)交战(zhan)，掌握自如的人则能很快走出生命的低(di)『潮(chao)』，重(chong)新(xin)出(chu)发。
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