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也(ye)许(xu)你(ni)认为(wei)自己属于其中一类人，即(ji)对某人某事有(you)许(xu)多忿(fen)忿不平(ping)之处，但从不(bu)敢有所表示(shi)。你(ni)积怨(yuan)在胸，敢(gan)怒不(bu)敢言，成天忧心忡忡，最后积怨成(cheng)疾。但是，这(zhe)并不是那些咆(pao)哮大(da)怒(nu)的人的(de)反(fan)面。在(zai)你心理，同样(yang)的这(zhe)这(zhe)样一句话："要是你跟我一样就好了。"你心(xin)想，别(bie)人(ren)要是和你一样，你就不(bu)会动怒了。这是一(yi)个(ge)错(cuo)误的推理，只有(you)消除这(zhe)一推(tui)理，你才能消除心中(zhong)的怨忿。以(yi)新的思维(wei)方式看待世事，以致(zhi)根本不动怒(nu)，这才是最(zui)为(wei)可取(qu)的(de)。你可以这样安(an)慰自己：