《美女湿影院》

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无(wu)论是心(xin)境、激情(qing)还是应激都需要控制。对自(zi)己的激情状态，则更需要扬长(zhang)避短(duan)，培养并发扬积极的激情。避(bi)免或设法消除消极(ji)的激情(qing)。情绪控制中(zhong)最难(nan)控(kong)制的(de)是(shi)应激，应激是(shi)机体遭遇外(wai)界刺激而引(yin)发强(qiang)烈(lie)的(de)情绪变化，表(biao)现为交(jiao)感(gan)神经(jing)兴(xing)奋、垂(chui)体和肾(shen)上腺(xian)皮质激素分泌(mi)增(zeng)多，血糖升高，血压上(shang)升，心率加快和呼(hu)吸(xi)加(jia)速等反应。应(ying)激(ji)是一种机体的本能(neng)反应。尽(jin)管应激的发生(sheng)不受(shou)意识的(de)控制，但(dan)对应激却可以(yi)通过训(xun)练或练习(xi)而得(de)以加(jia)强。