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有的人若想改(gai)变他容易(yi)愤(fen)怒(nu)或急躁的『性』格(ge)，不是(shi)十分(fen)困(kun)难。而有的人想改变他(ta)抑郁(yu)的心理却不很容易。而一个人要想(xiang)成大(da)事，就必须把(ba)抑(yi)郁(yu)从他『性』格中扔出来，因为抑郁代(dai)表一种(zhong)消极的意(yi)识和自(zi)我(wo)折磨(mo)的心(xin)态。情(qing)绪控制能力(li)不(bu)高者，很难走出抑郁(yu)的(de)阴影。