剧情简介
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至于一天该休(xiu)息(小睡)几次?休息多(duo)久?根据(ju)理论，每个(ge)人(ren)的(de)工(gong)作时间(jian)内应(ying)平均(jun1)2小时休息一次。每次(ci)约(yue)5-10分钟；一(yi)天大约总(zong)共休息(xi)4次。除小(xiao)睡之外(wai)，其他像喝水(shui)、上厕所的时候皆可(ke)借机休息、活(huo)动一下(xia)筋骨。
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