剧情简介
【91 蜜桃 天美 麻豆】
情绪管理必须建立在自我(wo)认知的基础上。其中包括：如何(he)自我安慰，摆(bai)脱(tuo)焦(jiao)虑(lv)、灰暗(an)或不安(an)。这(zhe)方面能力(li)较(jiao)匮乏的人(ren)常(chang)需与(yu)低落的情绪交战，掌握(wo)自如(ru)的(de)人则能很快(kuai)走出生命(ming)的低『潮』，重新出(chu)发。
剧情简介
情绪管理必须建立在自我(wo)认知的基础上。其中包括：如何(he)自我安慰，摆(bai)脱(tuo)焦(jiao)虑(lv)、灰暗(an)或不安(an)。这(zhe)方面能力(li)较(jiao)匮乏的人(ren)常(chang)需与(yu)低落的情绪交战，掌握(wo)自如(ru)的(de)人则能很快(kuai)走出生命(ming)的低『潮』，重新出(chu)发。
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