《日本天天日天天干》

【日本天天日天天干】

抑(yi)郁(yu)者(zhe)的自责是彻头彻尾的。但不幸事件发生或冲(chong)突产(chan)生(sheng)时，他们认为这全是他们(men)自己的(de)错(cuo)。这种现象被(bei)称作(zuo)"过分(fen)自我责(ze)备"，是指当(dang)我们没(mei)有过错(cuo)，或仅有一(yi)点过错时，我们出现承(cheng)担全部责任(ren)的倾向。然而，生活事(shi)件是(shi)各种情(qing)境的组合(he)体。当我(wo)们(men)抑郁的时候，跳出圈外，找出(chu)造成(cheng)某(mou)一事件(jian)的所(suo)有(you)可(ke)能(neng)的(de)原因，会对我(wo)们有较大的帮(bang)助(zhu)。我们应(ying)当学会考虑其他(ta)可能的解释，而(er)不是仅仅责怪自(zi)己。