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也许你认(ren)为自己属于(yu)其中(zhong)一类(lei)人，即(ji)对某人(ren)某事(shi)有许多忿忿不(bu)平之处，但从不敢有(you)所(suo)表示(shi)。你积怨(yuan)在(zai)胸，敢怒不敢言，成天忧心忡忡，最后(hou)积怨成疾。但是，这(zhe)并不是(shi)那(na)些咆哮大(da)怒的人的反面。在你心理，同样的这这样一句话："要(yao)是你跟我(wo)一样就(jiu)好了。"你心想，别(bie)人(ren)要(yao)是和(he)你一样，你(ni)就不会动怒了。这是一(yi)个错(cuo)误(wu)的推理，只(zhi)有消(xiao)除这一推(tui)理，你才能消除心中的怨忿。以(yi)新(xin)的(de)思维方式看待(dai)世(shi)事，以致根本(ben)不动怒(nu)，这才(cai)是最为可取的。你(ni)可以这样安慰(wei)自己(ji)：