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真(zhen)理是：我们一次只(zhi)能做一件事情(qing)。了解了(le)这一点，完全相信(xin)了这个显而(er)易见(jian)的真理，我们的心里就不会想要同(tong)时(shi)"做"几(ji)件(jian)事。相反(fan)地，我们会把知觉与反应(ying)全部(bu)集中于正在进行(hang)的事(shi)情上。以这(zhe)种态(tai)度来办事，我们会(hui)感到轻松(song)，不(bu)再有(you)匆忙、焦(jiao)虑的情绪，而且(qie)能集(ji)中全部注意(yi)力(li)去全心思考(kao)。