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要做到相(xiang)信(xin)别人，克(ke)服社(she)交中的猜疑之心，也绝(jue)非易事。首先，需要培养理(li)智，切忌感(gan)情用(yong)事。当对(dui)某(mou)人有猜疑倾(qing)向(xiang)时，应该(gai)督(du)促自己(ji)去(qu)寻找证据。如(ru)果(guo)疑点很(hen)多，证据(ju)确凿、实在，就应以诚恳的态度，鼓足勇气找对方坦率交换(huan)意(yi)见。如果证(zheng)据(ju)不足，主观(guan)猜测对方(fang)，甚(shen)至(zhi)带有很强(qiang)的想象『色』彩，你就该尽快否定自己(ji)的猜疑(yi)，告(gao)诉自(zi)己，不要想(xiang)得(de)过多(duo)，别把(ba)人(ren)想(xiang)得过(guo)坏等等。其次，主动去知人(ren)知己(ji)。同(tong)事之间的(de)猜(cai)疑有时是(shi)在相互不了解的条(tiao)件(jian)下产生(sheng)的。如果一个人能够在短时间内(nei)认(ren)真观(guan)察(cha)他人，了解他人(ren)，把握其(qi)『性』格(ge)特征，处事方法等，就不易(yi)无端去怀疑他人(ren)。比如，知道某(mou)人为人正(zheng)直、诚恳、极端厌(yan)恶说(shuo)别人坏话，就不应怀疑他在(zai)背后(hou)捣鬼(gui)。当(dang)然正(zheng)确估计(ji)出自己在周围同事中的地位(wei)，以及(ji)留给别人的印象后，也(ye)不会随意(yi)猜疑(yi)别(bie)人(ren)是否跟自(zi)己过不去。只有(you)对(dui)彼此的(de)为(wei)人充分了(le)解后(hou)，才会杜绝不信任的(de)产生。还有(you)，就是不轻听(ting)轻信流言，对小(xiao)道消(xiao)息(xi)或通过不正当渠道传来的，似(si)是而(er)非的信息，只能抱着参考的态度听，不能以此作为判(pan)断依据，一定(ding)要避(bi)免(mian)偏听偏信，才不(bu)会(hui)引起误会(hui)和猜(cai)疑(yi)。