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最后；要控(kong)制忧虑(lv)。情(qing)绪是(shi)人的思(si)想(xiang)与(yu)行为(wei)的伴生(sheng)物，而且(qie)它会(hui)影响到人们下一步的思(si)想和(he)行为(wei)。事情做得(de)顺利，智慧迭出，情(qing)绪(xu)就好(hao)，看天，天是蓝的；看(kan)花(hua)，花是美(mei)的(de)；看(kan)人，人是精神(shen)的。事情还没做(zuo)完甚至于刚起了个头，障碍一个接着一个，头脑转不(bu)过弯(wan)儿，情(qing)绪上(shang)就(jiu)受(shou)波动了，看啥啥不顺眼，尽(jin)管它(ta)们(men)和你高兴时所看到的一模一样(yang)。