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生气只会令(ling)人难以消受，身心不安不乐，宛如蒙上一(yi)层阴影(ying)，失去了平日的光彩。尤(you)其遭受(shou)侮(wu)辱时，简(jian)直无(wu)法抒(shu)解愤怒(nu)的(de)情(qing)绪。若不讨回公道，积(ji)愤于胸，缠绕(rao)数日(ri)、数(shu)月(yue)、数(shu)年(nian)，甚至终(zhong)生不能释怀(huai)。但若逞一时之(zhi)快，讨回公道，虽抒(shu)解(jie)了愤(fen)恨之情(qing)绪。随后便(bian)有(you)恐怖的阴影笼罩身心(xin)，挥(hui)之不去。结(jie)怨(yuan)扯不平，便是打在(zai)心底的死结，一样(yang)令(ling)人终(zhong)生不安不(bu)乐。