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通常(chang)，人们在数小(xiao)时(shi)连续工作(zuo)之后，只(zhi)需稍事休息，就能充分消除疲劳。时常(chang)因工作(zuo)异常(chang)忙(mang)碌搞得精疲(pi)力尽的(de)人更应该经常(chang)使(shi)用这种(zhong)方(fang)法消除疲劳。成功(gong)的人会为自己制造休息时间，尽(jin)管(guan)工作(zuo)再繁重(chong)，他们都(dou)能在(zai)忙(mang)里偷闲。若不(bu)如(ru)此，他们就没办(ban)法(fa)承受一天(tian)长(zhang)达(da)12小时，甚至14小时(shi)不间断的工作。