剧情简介
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每当你遇到使你愤(fen)怒的人(ren)或(huo)事(shi)时(shi)，要意识到你对(dui)自(zi)己说的话，然后努力以(yi)新的思维(wei)控(kong)制(zhi)自己，从而(er)使自(zi)己(ji)对这(zhe)些人或事有新的看法(fa)，并做出积极的反应。下面(mian)是(shi)消除(chu)愤怒(nu)情绪的(de)若干具体方法。
剧情简介
每当你遇到使你愤(fen)怒的人(ren)或(huo)事(shi)时(shi)，要意识到你对(dui)自(zi)己说的话，然后努力以(yi)新的思维(wei)控(kong)制(zhi)自己，从而(er)使自(zi)己(ji)对这(zhe)些人或事有新的看法(fa)，并做出积极的反应。下面(mian)是(shi)消除(chu)愤怒(nu)情绪的(de)若干具体方法。
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