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--练习(xi)当(dang)众发言(yan)。在会议中沉默的(de)人(ren)都认为："我的意见(jian)可能(neng)没有价(jia)值，如果说出来，别(bie)人会觉得我很(hen)蠢，我(wo)最好(hao)什么也别说。"越是这样(yang)想(xiang)，就越来(lai)越会失去自(zi)信。但如果(guo)积极发言，就会(hui)增加信(xin)心，下次也(ye)就更容易发言(yan)。要当破冰(bing)船，第一个打破沉默。也(ye)不要(yao)担心你(ni)会显得很愚蠢(chun)，因为总会有人同(tong)意你(ni)的(de)意见(jian)。