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吃苦(ku)耐劳是我(wo)们这(zhe)个民族(zu)的标(biao)帜。古圣先贤总(zong)是教训我们要能过得(de)俭(jian)朴的生活，所谓一草食、一瓢饮(yin)，就是形容生活状态之极端的刻苦，所(suo)谓(wei)嚼(jiao)得(de)菜根(gen)，就是(shi)表(biao)示(shi)一个有(you)志的人(ren)之能耐得清寒(han)。恶之(zhi)恶食，不足为耻，丰衣(yi)足食，不足为(wei)荣，这在个人之(zhi)修养(yang)上是应有(you)的认(ren)识。罗马帝(di)国盛时(shi)的一位皇帝，他从小就(jiu)摒绝一(yi)切(qie)享受，从来不参(can)观那(na)当时风靡(mi)全(quan)国(guo)的赛车比武之类的娱(yu)乐，终成(cheng)为(wei)一位严(yan)肃的苦修派的哲学家(jia)，而(er)且也建(jian)立(li)了(le)不朽的事功，这是(shi)很(hen)值得令(ling)人钦佩的。我们(men)中国并不富裕(yu)，所(suo)以(yi)我(wo)们更(geng)应该体念艰(jian)难，弃绝一切奢侈。尤其是从外国来的奢(she)移。宜从(cong)小(xiao)就(jiu)养成(cheng)俭朴的习(xi)惯(guan)，更要知道物力维艰，竹头木屑，皆宜爱惜(xi)。