剧情简介
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每当(dang)你遇到(dao)使你愤(fen)怒的(de)人或事时，要(yao)意识到你对(dui)自己说的话(hua)，然后努力(li)以新的思维控制自己，从而(er)使自己对(dui)这(zhe)些人或事有新的(de)看法，并做(zuo)出积(ji)极(ji)的(de)反应。下(xia)面(mian)是消除愤怒情绪的若干(gan)具体方法。
剧情简介
每当(dang)你遇到(dao)使你愤(fen)怒的(de)人或事时，要(yao)意识到你对(dui)自己说的话(hua)，然后努力(li)以新的思维控制自己，从而(er)使自己对(dui)这(zhe)些人或事有新的(de)看法，并做(zuo)出积(ji)极(ji)的(de)反应。下(xia)面(mian)是消除愤怒情绪的若干(gan)具体方法。
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