怒是一种不(bu)良的(de)情(qing)绪状态。古(gu)代素有"怒(nu)伤(shang)肝、喜(xi)伤(shang)心、忧伤肺、思伤(shang)脾、恐伤(shang)肾(shen)"的说(shuo)法。生(sheng)理研究表明,人(ren)在发怒时(shi),会(hui)有一系列(lie)生理变化,如心跳(tiao)加快、胆(dan)汁增多、呼吸(xi)紧迫、脸『色(se)』改(gai)变,甚至全(quan)身发抖。这种(zhong)情况对人的(de)健康(kang)不利是不言而喻的。
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