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一行(hang)禅(chan)师通过一(yi)本名为《步步(bu)安乐(le)行》的书教导我们，如何享(xiang)受"此时此刻(ke)"的(de)丰(feng)富美好。他提(ti)醒(xing)我们，无论在心智或情感(gan)方面，皆应(ying)关注(zhu)自身经验的丰富『性』--不可等闲视之。要把(ba)握(wo)生(sheng)活中(zhong)每一个稍(shao)纵(zong)即逝的时刻(ke)，尽(jin)可能彻(che)底品尝每一行"现在(zai)"。