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如(ru)果(guo)你(ni)能积极利用这种笑的效果，则(ze)可(ke)医治因失败(bai)而产生的悲观和心(xin)理(li)的紧张(zhang)，甚至(zhi)可将绝望感吹得(de)无(wu)影(ying)无踪。怪不得(de)有(you)许多人在怏怏不乐时，就会(hui)跑到游(you)乐场所去调剂一(yi)下情绪(xu)。同样地，如果在(zai)忧(you)郁的时(shi)候，读一(yi)读身(shen)旁的漫(man)画(hua)，或幽默小(xiao)说，心(xin)情(qing)也立刻会(hui)开朗起来(lai)，甚至干轻十(shi)足。换句(ju)话说，利用外界(jie)的(de)刺(ci)激，来引发自己大笑，便会使自己恢复优越(yue)感(gan)或自信心(xin)。