惧、垃圾和灾难。确信你告诉自己(ji)的每一件事都(dou)是正面思(si)想(xiang)有意识(shi)的(de)流露。这并非让(rang)你选(xuan)避(bi)现实;恰恰相(xiang)反,它是(shi)让你以(yi)正面、实际(ji)、解决问题的(de)态度来面(mian)对你的困难(nan)。也(ye)就(jiu)是你要甩(shuai)开于(yu)己无(wu)干的(de)坏信息。以激怒的紧张(zhang)情绪,经(jing)常重要正(zheng)面地自我教导(dao)。这(zhe)是最(zui)有效而快速成功的(de)方法。最好的(de)自(zi)我教导虽(sui)简短(duan),但有力,而且(qie)无往不利。那(na)就是(shi)我做得到。
Copyright © 2008-2018