每当你以愤(fen)怒(nu)来(lai)对他人的(de)行为作为反馈时(shi),你会在心理说,"你为(wei)什(shi)么不跟我一样呢?这样我(wo)就不会动怒,而(er)且会喜欢(huan)你。"然(ran)而,别(bie)人不会永远像(xiang)你希望的那样说话、办事(shi);实际上,他们(men)的大多数情(qing)况(kuang)下(xia)都不(bu)会按照你的意愿行(hang)事。这一现实永远不会改变。所以,每当(dang)你因(yin)为自(zi)己(ji)不喜欢的人或(huo)事动(dong)怒(nu),你(ni)其实是不敢正视现(xian)实,让自(zi)己经受(shou)情(qing)感的折磨,为根本不可(ke)能改变的事物自寻烦恼真是太愚蠢了。其(qi)实(shi),你大可(ke)不(bu)必动(dong)怒;只要你想(xiang)想,别人(ren)有权以(yi)不同于(yu)你所希望的方式(shi)说(shuo)话、行(hang)事,你就会对世事采取更为宽(kuan)容(rong)的(de)态(tai)度。对于别人的言行,你或许(xu)不(bu)喜欢,但(dan)决不应动怒(nu)。动(dong)怒只(zhi)会(hui)使(shi)别(bie)人继续气你,并会导致(zhi)上述(shu)这种生(sheng)理上(shang)心理(li)病症(zheng)。真的,你完全可以做(zuo)出选择(ze)--要么动怒,要么以新的态度对(dui)待世事,从而最(zui)终消除愤(fen)怒这(zhe)一(yi)误区。
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