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--自我(wo)打气。你要经常自(zi)己鼓励自己。在(zai)做(zuo)一(yi)件工作(zuo)前，先要(yao)鼓足自己的勇气，要找出自(zi)己能做(zuo)好(hao)这项工作(zuo)的有利(li)条件、长处(chu)、优点，并(bing)且勉励自己：我一(yi)定能做好这(zhe)项工作(zuo)，我可能(neng)会遇(yu)到困难，但我(wo)相信能(neng)克服……你也不要(yao)忘了(le)在做成这(zhe)项工作(zuo)后，自我庆祝一下，自己(ji)给自(zi)己(ji)一(yi)份嘉奖：去喝杯酒，或给自己(ji)放个假休息一(yi)下。美(mei)国女演员『露』丝 戈登就时(shi)常(chang)给自己打气，她说："一个演(yan)员需要(yao)别人的恭(gong)维。当我很久没有(you)得到(dao)别(bie)人的颂扬时，我会(hui)自我恭贺(he)，因为(wei)我清(qing)楚这些恭贺(he)毕(bi)竟是(shi)真挚(zhi)的。"