连续(xu)一周的(de)紧张(zhang)工作(zuo)、学习(xi),实在是够累的(de)了(le)。周末娱乐,是(shi)种积极休息,是建立有规律生(sheng)活(huo)节奏(zou)必(bi)不可少(shao)的(de)一项内(nei)容,这对(dui)消除疲劳格(ge)外重要。能(neng)利用(yong)周末,学会强迫(po)自己(ji)放下手中工(gong)作,和家人,或(huo)者同(tong)事、朋友(you)尽情地娱(yu)乐(le)半天,享受(shou)一下原本属于(yu)自(zi)己的天伦之乐,可使身心得以充分(fen)调(diao)整,而且还可以避免你成为一(yi)个工作(zuo)狂。
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