《色五月天天》

【色五月天天】

要保持宁静的心境(jing)，可以在遇到烦心的事时(shi)有意(yi)识地(di)改变一下想法(fa)。比如在(zai)乘公共(gong)汽车时碰到交通堵塞，一般人会焦躁不安，但你可(ke)以想："这正(zheng)好使自己有机会看(kan)看街(jie)道(dao)，换(huan)换脑子。"如果朋(peng)友(you)失约没来(lai)找你玩(wan)，你也不必心(xin)生(sheng)烦(fan)闷，你(ni)可(ke)以想(xiang)："不来也没关系，正好(hao)自己可以看(kan)看(kan)书。"这样转换(huan)想法，就可以使烦(fan)躁的心境变得平(ping)和起(qi)来。