《天天曰天天干天天操》

【天天曰天天干天天操】

(1)运用(yong)电视。应(ying)该(gai)使电(dian)视这项发明真正成为(wei)放松、娱乐的好(hao)办法。预先看一下一周电视节目预告(gao)，并找出几(ji)个你愿意独(du)自观赏、与家人或与朋友共享(xiang)的节目。在节目开始之前马上(shang)打开电视，节(jie)目(mu)播(bo)完(wan)后(hou)马上关掉电视。不要看那些有(you)关(guan)暴(bao)力和给人造成(cheng)紧(jin)张的节目(mu)（你自(zi)己知道(dao)哪(na)些内容使(shi)你放(fang)松，哪些内容令你紧张）。如果地方和全国新(xin)闻(wen)变(bian)得让人沮丧(sang)或(huo)过于激动(dong)，不妨将电视(shi)关(guan)掉，你可以买(mai)新闻(wen)周刊(kan)来(lai)作(zuo)为了(le)解(jie)国(guo)家大(da)事的办法。要有选择地去看，去读，去(qu)听。