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--自我打气。你(ni)要经常自己鼓励(li)自己。在(zai)做(zuo)一(yi)件(jian)工作前(qian)，先要鼓足自己的勇气(qi)，要(yao)找(zhao)出自己能(neng)做(zuo)好这(zhe)项(xiang)工(gong)作的有利条件、长处、优点，并(bing)且勉励自己：我一定能(neng)做好这项工作，我可能会遇到困难，但(dan)我相信能克(ke)服(fu)……你也不(bu)要忘了(le)在(zai)做成这项(xiang)工作后，自我庆(qing)祝(zhu)一下，自己给自己一份嘉奖：去喝(he)杯(bei)酒，或(huo)给自(zi)己放个假休(xiu)息一(yi)下。美国女演员『露』丝 戈(ge)登就时常给(gei)自己(ji)打气(qi)，她说："一个演员需(xu)要别人的(de)恭维。当我(wo)很久没有得到别人的颂扬(yang)时，我(wo)会自(zi)我恭(gong)贺(he)，因为我清楚这些恭贺毕竟(jing)是真(zhen)挚的(de)。"