《日日噜噜夜夜久久密挑》

【日日噜噜夜夜久久密挑】

引起紧张(zhang)、匆忙、焦虑等情绪(xu)的另一个(ge)原因，是(shi)同时想做很多(duo)事(shi)情的(de)荒谬习惯：学生(sheng)一面看电视(shi)一面做功课；事业家(jia)不将注意力集中在他正在关注的事(shi)上(shang)，却在(zai)心(xin)里盘算着今天应该完成(cheng)的(de)事情，心里希望(wang)能够(gou)马(ma)上同(tong)时(shi)解(jie)决(jue)。这个(ge)坏习惯是不知(zhi)不觉(jiao)中养成的(de)，而当事者通常都感觉不出来。我(wo)们想着眼前的(de)很多(duo)工作而感(gan)到忧(you)愁、焦(jiao)虑(lv)不(bu)安，这(zhe)种神经不安的情(qing)绪并(bing)不(bu)是(shi)由于工作而(er)产(chan)生的(de)，乃(nai)是由心里的想法--"我必须同时完(wan)成这(zhe)些事情"而产(chan)生的。我们紧张，因(yin)为我们想(xiang)做不(bu)可(ke)能(neng)的事(shi)，这样无可避(bi)免地会招来徒劳与挫(cuo)折。