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生气只会令人难以消受，身(shen)心不安不乐，宛(wan)如(ru)蒙(meng)上一层(ceng)阴影，失去(qu)了(le)平日的(de)光彩。尤其遭受侮辱时，简(jian)直无法抒(shu)解愤怒的情绪(xu)。若不讨回公道，积(ji)愤于胸，缠绕(rao)数日、数月、数年，甚(shen)至终生不(bu)能释(shi)怀。但若逞(cheng)一时之快，讨回公道，虽抒解(jie)了愤恨之情(qing)绪(xu)。随(sui)后便有恐怖的(de)阴(yin)影笼罩(zhao)身心，挥之不去(qu)。结(jie)怨扯不平，便是(shi)打在(zai)心底的死结，一(yi)样(yang)令人终(zhong)生不安(an)不(bu)乐。