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每个人本来都(dou)具(ju)有充沛的精(jing)神(shen)活(huo)力，但因(yin)为某些心理压(ya)力，如紧张(zhang)、失败、挫折(she)等等(deng)，渐渐(jian)形成情绪问(wen)题。有时反应(ying)暴躁，有时反应冷淡，导致心灰(hui)意懒，半(ban)途(tu)而(er)废。为了培养积极的生活态度，一(yi)定要学习忘怀之道。忘怀(huai)之道，可以使我(wo)们真正放下心中的烦(fan)恼和不平衡的情绪，让我们在失(shi)意之余，有机(ji)会喘一(yi)口气(qi)，恢(hui)复体(ti)力。脑子的作用，不只是帮助我(wo)们记(ji)忆(yi)，更是帮助我们忘怀。应时(shi)时(shi)刻刻(ke)排(pai)解多(duo)愁善感的情绪，把(ba)恼人(ren)的(de)往(wang)事放在(zai)一(yi)边(bian)，不要让(rang)自己被种种纷扰所(suo)困(kun)，而要让愉快(kuai)的心情时时(shi)陪伴(ban)自己(ji)。只有这样，我们才有(you)积(ji)极的精神和体力(li)去(qu)生(sheng)活、去工(gong)作。