而要(yao)保持这种平静心(xin)境(jing),就要学会去注意我们的感觉,注(zhu)意(yi)我们生命的质量,注意人生(sheng)中最重(chong)要(yao)的事情,实(shi)现自己的美好(hao)理想。停止担忧那些不重要的事情(qing),比如衣服不太(tai)合身(shen),交通又堵塞了,有人好像(xiang)对(dui)自(zi)己(ji)不(bu)友(you)好(hao),这次提升又没有我,别(bie)人买了汽(qi)车而自(zi)己还没有,等等等等。我们还(hai)要(yao)学会不(bu)要(yao)昧(mei)于(yu)事(shi)理,让生活失去了平(ping)衡,就是说,不(bu)要让工作上的(de)压力影响我(wo)们的(de)正(zheng)常生活。
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