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抑郁的(de)时候(hou)，我们(men)感到自己对消极(ji)事件负有(you)极(ji)大的责任，因此，我(wo)们开始(shi)自责。这(zhe)种现象的原(yuan)因是复杂的，有时，自我(wo)责(ze)备是(shi)家庭中习得(de)的，在我们小时候(hou)当家里出现(xian)问(wen)题时，受到责备的常(chang)常(chang)是我们。因此，即使(shi)是(shi)受『性』虐(nue)『性(xing)』的儿(er)童都学会(hui)了责(ze)备自(zi)己--这当然是荒唐可笑的(de)。遗(yi)憾的是，善于责备(bei)他人的成年(nian)人(ren)，常挑选那(na)些最无驳能力(li)的(de)人做(zuo)他们的责备对象。